config.mdpi

Everyone

AxiomMobile

Nougat

4-मिनिटांची कसरत जी 1 तासाच्या फिटनेस प्रशिक्षणाची जागा घेते.

तबता हा उच्च-तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) चा एक प्रकार आहे:
• 20 सेकंदांसाठी कठोर कसरत करा
• १० सेकंद विश्रांती घ्या
• 8 फेऱ्या पूर्ण करा

प्रशिक्षण योजना:
• Abs कसरत
• नितंब आणि मांडी
• खालचे शरीर
• अप्पर बॉडी
• चरबी जाळणे
• आदर्श शरीर
+ तुम्ही सानुकूल तबता कसरत तयार करू शकता!

वैशिष्ट्ये:
• समायोज्य जिम टाइमर
• संगीतासह मध्यांतर टाइमर
• लवचिक कसरत वेळापत्रक
• स्मरणपत्रे तुम्हाला तुमचा व्यायाम चुकवू देणार नाहीत
• कॅलरी काउंटर
• तपशीलवार आकडेवारी
• इंटरफेस सोपा आणि समजण्यास सोपा आहे
• तुमच्या डेटाचा स्वयंचलितपणे बॅकअप घ्या
• तुमची रंगीत थीम निवडा 

प्रशिक्षित करण्याची वेळ आली आहे!

आपला चयापचय वाढवा आणि चरबी बर्न करा! यास केवळ 4 मिनिटे लागतात.

Tabata HIIT. Interval Timer

Tabata HIIT. Interval Timer ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या